Hintsa Performance-modellen: hvorfor jeg bygger coachingen min på dette fundamentet
Hintsa Performance-rammeverket har hjulpet noen av verdens fremste utøvere og ledere å prestere bærekraftig. Her er hva det er og hvorfor det fungerer.
Da jeg begynte å se for alvor på rammeverk for prestasjonscoaching, kom jeg stadig tilbake til ett navn: Hintsa Performance.
Dette er tilnærmingen som brukes av Formula 1-lag, olympiske utøvere og ledere over hele verden. Det er også fundamentet for coachingsertifiseringen jeg holder på å fullføre.
Jeg vil forklare hva det er og hvorfor jeg mener det er riktig tilnærming for lederne jeg jobber med.
Prestasjon begynner med personen
De fleste prestasjonsmodeller starter med resultater: hva du leverer, hvor effektivt og hvor jevnt du gjør det. Hintsa-modellen starter et annet sted: med personen bak prestasjonen.
I sentrum ligger det Hintsa kaller kjernen: din følelse av formål, verdier, identitet og retning. Tanken er enkel: en sterk kjerne støtter prestasjon, mens taktiske forbedringer alene ikke kan kompensere for en kjerne som ikke er utviklet.
De fem elementene i fysisk og mentalt velvære
Rundt kjernen tar modellen for seg fem områder som direkte påvirker bærekraftig prestasjon: søvn, ernæring, bevegelse, mental energi og generell helse. Dette er ikke livsstilstillegg, men forutsetninger for alt annet du gjør.
Det jeg finner overbevisende med denne tilnærmingen, er hvor systematisk den behandler dem som forutsetninger for prestasjon. Søvn støtter restitusjon. Bevegelse kan hjelpe oss å tenke klarere. Begge deler har betydning for prestasjon.
Hvorfor det virker for ledere, ikke bare idrettsutøvere
Lederne jeg jobber med, trener ikke til et Grand Prix. Men de opererer under forhold som ikke er så ulike: vedvarende press, høy innsats, lite tid til restitusjon og en forventning om jevn prestasjon uansett hvordan de føler seg.
Hintsa-modellen ble utviklet med Formula 1-førere i tankene, men prinsippene kan også brukes i styrerommet og ledergruppen. Utfordringene er forskjellige i innhold, men like i struktur.
Hva dette betyr for coachingen min
Jeg fullfører Hintsa-sertifiseringen fordi jeg ville at coachingen min skulle bygge på noe grundig, ikke enda et rammeverk av gode intensjoner og vage råd.
Når vi jobber sammen, behandler vi ikke bare symptomer. Vi bygger et prestasjonssystem som starter med hvem du er og hva som betyr noe for deg, og som deretter bygger videre derfra.
Det er tilnærmingen. Og ut fra alt jeg har erfart, er det den som gir resultater som faktisk varer.